Dukan sandwich med tunsalat og hønesalat

En lækker frokost ;)

Brødene er "boller" bagt af den helt almindelige dukan grund opskrift.

Tunsalaten er lavet af:
Tun
Skyr
Citronsaft
Salt og peber
Et lille drys paprika

Hønsesalaten er lavet af:
En rest kogt kylling trevlet/skåret i tern
Stegte champignon
Slikasparges skåret i mindre stykker
Skyr
Lidt vand fra aspargesdåsen
Salt og peber
En lille dråbe flydende sæd